パイナップルを食べるのは　インスリンを打ってから15分後にしよう

お昼ご飯の前にパイナップルをつまんだのですが、その血糖値変化を見て、果物を食べるのはインスリンを打ってから15分後に食べようと思いました。

パイナップルを食べたときの

私の血糖値変化とインスリン量です。

1.食前血糖値110

パイナップル摂取カーボ15グラム？

2.インスリン投与 1.67ユニット

内訳

補正比1u:60、ターゲット血糖値100

カーボ比 1u:10g

0.45u/h

3.食後15分の血糖値 123

110から上がりはじめました

(4.食後20分インスリン追加 4.5u

パイナップルだけでは足りないので、

お昼を食べるために、カーボ45グラム分 4.5u)

5. 食後25分から30分、5分間で血糖値 38上昇

食後25分 134

食後30分 172

6. 血糖値の最大は食後45分後の181でした

果物を食べるときは、

インスリンを投与してから15分後に食べることにしようと思います。

さて。

これからお昼ご飯用のインスリンが効いてくると思うので、低血糖の恐れがありますから

お昼ご飯をたべます！

アメリカ 1型糖尿病観察記