私はお酢に頼ります。 前回の記事では、 us1dm.hatenadiary.com パイナップルを食べる15分前にインスリンを打つことにすると言いましたが、 なかなか15分も待てません。 時間がなかったり、 お腹が空いていたり、 ストレスが溜まって すぐ食べたい、、 あー…

お昼ご飯の前にパイナップルをつまんだのですが、その血糖値変化を見て、果物を食べるのはインスリンを打ってから15分後に食べようと思いました。 パイナップルを食べたときの 私の血糖値変化とインスリン量です。 1.食前 血糖値110 パイナップル摂取 カーボ…